Jednoduchá svačinka či snídaně, která je vysloveně nabušená vitamíny a zdravými tuky.
- avokádo
- mascarpone
- bílý jogurt
- jahody (jiné ovoce)
- javorový sirup (já si vařím vlastní pampeliškový nebo jitrocelový)
- antioxidant blend (antioxidační směs – zdroj vitamínů A, E, C, K a B)
Oloupané avokáddo a mascarpone rozmixuješ společně s trochou sirupu, na hladkou hmotu.
Část jogurtu smícháš s antioxidantem a část jen přisladíš sirupem.
Teď už jednoduše navrstvíš do sklenic společně s ovocem. Fantazii se nebraň, bude ti víc chutnat. Tuto opravdu jednoduchou svačinku si můžou chystat i děti samy. Místo mixéru se dá výborně použít i vidlička 🙂
foodprostor 